A Magyar Iyengar Jóga Szövetség idén rendezi meg negyedjére az Országos Iyengar Jóga Napot, hogy megismertessük az Iyengar Jóga módszerét a jóga iránt érdeklődőkkel.
A jógát korra, nemre, hovatartozásra való tekintet nélkül bárki gyakorolhatja, hatását a fizikai testen túl érezheted a belső szerveid egészségén és az idegrendszered stabilabb és nyugodtabb állapotán is. Mindegy, hogy mennyire vagy hajlékony, hogy férfi vagy-e vagy nő, idősebb vagy-e vagy gyermek, gyere el és ismerkedj meg a jógával, mint életmóddal, hogy megtedd a lehető legtöbbet, amivel javítani tudsz az életminőségeden.
A rendezvény egy napos és számos lehetőséget kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt – azokra, akik még sosem próbálták az Iyengar Jógát és akik már régebb óta ezt a módszert gyakorolják.
Sok szeretettel várunk 2017. március 4-én!
Velem az alábbi órákon gyakorolhatsz aznap:
| 10:00-11:25 | Hátrahajlások | Darshan Jóga Stúdió | Foglald le a helyed |
| 13:00-14:00 | Előrehajlások | AUM Jógaközpont | Foglald le a helyed |
| 15:30-17:00 | A szék, mint eszköz | Antaranga Jógaközpont | Foglald le a helyed |