A Magyar Iyengar Jóga Szövetség idén rendezi meg harmadjára az Országos Iyengar Jóga Napot, hogy megismertessük az Iyengar Jóga módszerét a jóga iránt érdeklődőkkel.
A jógát korra, nemre, hovatartozásra való tekintet nélkül bárki gyakorolhatja, hatását a fizikai testen túl érezheted a belső szerveid egészségén és az idegrendszered stabilabb és nyugodtabb állapotán is. Mindegy, hogy mennyire vagy hajlékony, hogy férfi vagy-e vagy nő, idősebb vagy-e vagy gyermek, gyere el és ismerkedj meg a jógával, mint életmóddal, hogy megtedd a lehető legtöbbet, amivel javítani tudsz az életminőségeden.
A rendezvény egy napos és számos lehetőséget kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt – azokra, akik még sosem próbálták az Iyengar Jógát és akik már régebb óta ezt a módszert gyakorolják.
Sok szeretettel várunk 2016. január 31-én!
Velem az alábbi órákon gyakorolhatsz aznap:
| 10:00-11:30 | IYENGAR© jóga székkel | Darshan Jóga Stúdió | Foglald le a helyed |
| 14:30-15:30 | Csípőnyitás | AUM Jógaközpont | Foglald le a helyed |
| 18:00-19:30 | Hátrahajlások | Antaranga Jógaközpont | Foglald le a helyed |