Az intenzív utolsó napján, azaz szombaton a reggeli órát Sunita tartotta a várakozásoknak megfelelően. Egy óra pránajámával kezdtünk, pratilóma vilóma volt például, illetve előtte fekvő verziók. 15 perc szünet után ászanákkal folytattuk, először dinamikus álló sorozattal, majd ülő előrehajlásokkal, végül hátrahajlásokkal. Bár Sunita ült, de mégis észrevette, hogy a hátsó sorban…
Reggel, bár odaértem volna, csak nem elég korán, így ismét riksába ültem. Egy riksaút a PYC-be, az kb. 35-45 rúpia, az Uberes a 45 (4,6 a szorzó). A riksás nem kapcsolt órát, így megkérdeztem tőle, hogy akkor mégis mire gondolt, monda 50, mondtam biztos nem, 40, mondta 50. Mondtam, ok,…
Itt egyik nap sem könnyű, na, nem is nehéz, de azt érzem, hogy csak futok saját magam után (mint otthon is?). Reggel gyakorlás, aztán 3-3,5 óra ebédszünet, hazaesek, este vacsi valahol és éjjel fél 12, mire leülök blogot írni. Hová tűnik az idő? Ezt mondjuk az eltelt évekkel kapcsolatosan is…
A szerdai nap Prashant órával kezdődött, riksáztam a helyszínre. “Silence is an absence of sound and hearing. Never ever is absence of sound and space – A csend a hallgatás és a hang hiánya, de soha nincs hang és tér hiány”. Sokat dolgoztunk fejenállással, konkrétan 2*6 és 1*4 percet voltunk…
A reggel ismét hanghatással indult, az ablakon kinézve láthattam, hogy egy szent (?) ember énekelve/kántálva járja az utcánkat. Volt aki kiment hozzá és adott neki némi hozzájárulást. Kilenckor kezdtünk, így volt időm elsétálni a helyszínre. A képen látható érintésvédelmileg kissé aggályos buszmegálló mögött haladok el amikor gyalog megyek, előtte általában nincs…
Ma reggel ébredés után kinyitottam az ablakot, hogy megnézzem milyen madár rikácsol, aztán az előttünk lévő kókuszpálmán észrevettem egy csíkos hátú mókust, aki felelős volt a hangzavarért. Prashanttal kezdtük a napot 8:30-tól. Mivel a ma kora délutáni szekció elmaradt, Abhi bejelentette, hogy a ma és holnap délelőtti szekció hosszabb lesz…
A tegnapi kis buli után és mivel ma nem volt jógaprogram aludtunk, ameddig tudtunk, de én persze 7:30 körül már ébren voltam. A délelőtt egy kis része a mosásé volt, a tetőn lévő fürdőszobában van a mosógép, melyet Jay segített beüzemelni és kimostam egy pár ruhát. A napon estére szinte…
A szombati nap reggele a szokásosan indult, annyi előnnyel, hogy 9-re kellett menni. Elriksáztam a helyszínre, ahol Sunita, Guruji lánya tartotta az órát. Még 2016-ból, amikor egy hónapot töltöttem az Intézetben, úgy emlékeztem rá, hogy nagyon kemény, mindenre is figyel. Például, anno voltunk vagy 100-an a teremben, ránéztem az órára,…
Ma reggel Zoltán elkísért a helyszínre. A 8:30-as kezdés, pontosabban az időben odaérkezés miatt a reggeli odaút riksával történik, mint az látható is a fotón. Szerencsére ez a helyszín ismerős a riksásoknak, így nem gond fuvart találni. Miután kiszálltam, ő hazasétált egy kávézóban reggelizés után. Munkakezdés előtt megvolt neki a…
A ma reggel ismét hajnali 8:30-kor kezdődött. Kivételesen egy riksa sem volt, így a főútról intettem le egyet, akivel szerintem már utaztam is. A reggeli órát Prashant tartotta, aki ma sokat viccelt. A szójátékait nem könnyű érteni, nagyjából azért sikerül. Ma több ászana volt, mint szokott, pl. új elemként a…