A mai volt a két hetes kurzus első napja. Reggel fél hétkor indultunk, hogy biztosan elérjük a buszt, amire azt mondták, hogy hétkor indul. Már háromnegyedre ott voltunk, és persze csak fél nyolckor indult el. Fél óra alatt megérkeztünk a helyszínre, konvojban, kb. 13 busszal, illetve sokan gyalog, riksával, autóval,…
A lényeget nem írtam le tegnap, hogy miért is jöttem ki: idén van a 100. évfordulója Mesterünk, B.K.S. Iyengar születésének. Ezen alkalomból kb. 1000-en a világ minden tájáról összegyűltünk itt Puneban, hogy a tiszteletére rendezett intenzív két hetes kurzuson részt vegyünk. Holnaptól a menetrend tehát jóga lesz, délelőtti, délutáni szekcióval.…
Újra eljött az idő, hogy meglátogassam Indiát, immáron negyedjére. Érdekesen alakul a ciklikussága: 2007 majd 2009, 2016 és 2018 lehet ez után 7 év kihagyás jön majd?:) meglátjuk.. Újabb légitársaságot kipróbálhattam, Qatarral utaztam Dohán keresztül. Most kicsit nehezen telt el a hat órás út, lehet az újonnan beszerezett Ikea nyakpárna…
Hát ez is eljött, ma volt az utolsó napunk az Intézetben, mivel holnap kezdetét veszi a nyaralás, lemegyünk délre kikapcsolódni, na nem mintha ez nem az lett volna.. Reggel erőt véve magamon az 5:45-ös órát bementem megfigyelni, és megérte, egy számomra ismeretlen tanár tanította, dinamikus volt és látszott a résztvevőkön…
Reggel Anjali Intermediate I-es óráját figyeltük meg, ahol hátrahajlásokat gyakoroltak már haladóbb szinten. 55 percig álló pózok, sirsasana, majd hátrahajlások következtek: shalabasana, bhudjangasana, urdva mukha svanasana, dhanurasana, shalabasana végül sarvangasana és setu bandha sarvangasana. Közvetlenül utána Sunita női óráján vettem részt. Itt is hátrahajlásokat gyakoroltunk, a végére elég kemény lett,…
Reggel egy Intermediate I-es órát figyeltünk meg, volt aki az utolsó 20 percre ért csak be gyakorolni. Anjali tartotta az órát, aki tegnap a női kezdőt. Ismét jó sok álló póz és utána hátrahajlások voltak. A teremben annyian gyakoroltak, hogy volt aki nem is tudta teljesen kinyitni a matracát. Utána…
Mivel korán ágyba kerültünk, megcéloztam a reggel hetes Prashant órát megfigyelésre. Fel is ébredtem magamtól és még éppen elértem az órakezdést. Hátrahajló hét van, ennek megfelelően hátrahajlásokat gyakoroltak, 5-10 percig kitartva a pózokat, közben filozófiát hallgatva. Részt veszel-e a pózokban vagy csak csinálod azokat? Hogy vesz részt a légzésed benne?…
Kényelmesen, nem sietve ébredtünk. Linda elment a gyerekjógát megnézni, mi inkább az alvást választottuk Marcsival. Szabadnapunk volt, így megbeszéltük, hogy elmegyünk a Laxmi Roadra, ami egy bevásárló utca. A riksás nem teljesen ott tett ki, de végülis a célnak megfelelt a hely, az út mentén mindenféle boltokkal, árusokkal. Láttunk ékszerüzleteket,…
Sunitával, női órával kezdtük a napot. A fókusz a törzs és az oldalak megnyújtásán volt. Ő az a tanár, akinél egy pillanatra sem figyelhetsz másra, mert rögtön észreveszi és számonkéri rajtad, hogy miért nem tudod kordában tartani a figyelmed és a szemed? Mire hazaértünk már nagyon éhes voltam, a minden…
Négy óra alvás után kipattantam az ágyból (najó, majdnem) és bementem a reggel hetes órát megfigyelni. Intermediate II. szintű, Rajlaxmi tartotta. Jó látni, ahogy haladnak hétről hétre, pózról pózra az órákon. Ez után Claire, Maria és Jane társaságában keresztülvágtunk a parkon és egy utcai teaárusnál ittunk egy chait, mely ott…