Ma reggel a futás elmaradt, de volt jóga, úszás és vízben röplabda. A délelőttöt a hotelben és a medencénél töltöttük, majd olyan fél egy körül indultunk útnak. Az első állomás egy kávézónál volt, szokás szerint freddo cappuccino, viszont ez ma nem volt annyira jó, azért rossz sem. A sziget másik…
Tegnap éjjel nem aludtunk túl jól, mintha egy koliban lettünk volna, ajtócsapkodás, kiabálás volt helyenként, illetve Zoli szúnyogot vadászott, én meg néha szimplán csak fáztam. Reggel felmerült bennem a gondolat, hogy elmegyek futni, majd elhessegettem. Aztán erőt vettem magamon és lefutottam a partra, végig a beachen, majd vissza. Felfedeztem teknős…
Két év után újra Görögországban vagyunk. Hétfőn reggel megvettük a repjegyet, kedden foglaltunk szállást és autót, és a vasárnap estét már Zakynthoson töltjük. A reptérre kijutás BKV-val és külön történt most, Edináék jóval korábban érkeztek, az előírt két órával korábbi érkezést tartották, mi kb. egy és negyed órával érkeztünk csak…
Sikeresen és egyszerűen hazaértünk. Már ennek is örülni kell. Nem volt járatkésés, se komplikáció. Sikeresen megérkezett a hajnali Uber és majd ötödáron kivitt minket a reptérre a szállodában ajánlott 1000 rupis+egyéb költséges fuvar helyett. Erikáék 1 km-re voltak a reptértől, de nekik is ennyiért ajánlották a fuvart a hotelükben. Amúgy a…
Ma reggel végre nem ébresztőre ébredtem, mondjuk felébredtem magamtól fél hétkor, de visszaaludtam és végül 3/4 10-kor keltem csak fel. Zolinak mondtam, hogy ha akarunk menni valahová lassan össze kellene szedni magunkat, végül 11-kor indultunk el. A látnivalók tőlünk kb. 20 km-re vannak, a hívott Uber 1:20 perc alatt ért…
Reggel elég nehezen ébredtem és még az utolsó dolgokat is be kellett helyezni a bőröndbe, mert úgy volt, hogy már csak azt felkapni megyünk haza. Kilencre elriksáztam az Intézetbe, ahová most befértem és megkezdődött a régi tanítványok visszaemlékezése. Előtte volt némi számadat megosztás, amiből az maradt meg, hogy kb. 109…
Az intenzív utolsó napján, azaz szombaton a reggeli órát Sunita tartotta a várakozásoknak megfelelően. Egy óra pránajámával kezdtünk, pratilóma vilóma volt például, illetve előtte fekvő verziók. 15 perc szünet után ászanákkal folytattuk, először dinamikus álló sorozattal, majd ülő előrehajlásokkal, végül hátrahajlásokkal. Bár Sunita ült, de mégis észrevette, hogy a hátsó sorban…
Reggel, bár odaértem volna, csak nem elég korán, így ismét riksába ültem. Egy riksaút a PYC-be, az kb. 35-45 rúpia, az Uberes a 45 (4,6 a szorzó). A riksás nem kapcsolt órát, így megkérdeztem tőle, hogy akkor mégis mire gondolt, monda 50, mondtam biztos nem, 40, mondta 50. Mondtam, ok,…
Itt egyik nap sem könnyű, na, nem is nehéz, de azt érzem, hogy csak futok saját magam után (mint otthon is?). Reggel gyakorlás, aztán 3-3,5 óra ebédszünet, hazaesek, este vacsi valahol és éjjel fél 12, mire leülök blogot írni. Hová tűnik az idő? Ezt mondjuk az eltelt évekkel kapcsolatosan is…
A szerdai nap Prashant órával kezdődött, riksáztam a helyszínre. “Silence is an absence of sound and hearing. Never ever is absence of sound and space – A csend a hallgatás és a hang hiánya, de soha nincs hang és tér hiány”. Sokat dolgoztunk fejenállással, konkrétan 2*6 és 1*4 percet voltunk…